ورزش باراسل ابتدا در کشور فرانسه پایه گذاری شد و هم اکنون افراد زیادی به این ورزش زیبا و موثر علاقه مندند . این ورزش در واقع حرکات پا در رقص باله به صورت نشسته و یا خوابیده بر روی زمین است که باعث لاغری و فرم دهی به عضلات شکم، باسن و پا می شود. معنی لفظی باراسل یعنی میله روی زمین. باراسل از مجموعه تمرینات گرم کردن در کلاس باله الهام گرفته شده است که حرکات آن بر روی میله اجرا می شود. این رشته تون عضلانی و انعطاف پذیری را توسعه می دهد. باراسل روش تمرینی است که توسط بوریس کنیاسف، استاد باله و مربی فرانسوی که اصالت روسی داشت آغاز شده است. زمانی که نصب میلهها به دیوارهای طبقهبندی شده در آکادمی رقص کلاسیک ممنوع شد، او در سال 1937 در ژنو تصمیم گرفت تا مجموعهای از تمرینهای گرم کردن دوره کلاسیک خود را روی زمین اجرا کند. نبوغ این معلم استثنایی، امکان ایجاد رشته ای را فراهم کرده است که امروزه در تمام مدارس رقص و فراتر از آن تدریس می شود. در طول سال ها این تکنیک تکامل یافت و به طور کلی در دنیای تناسب اندام بسیار محبوب شد. امروزه، تمرینات پیلاتس ، یوگا و حرکات قدرتی، همراه با حرکات های بیسیک باله، باراسل را به یک ورزش کامل بدنی تبدیل کرده است. تقویت ذهن، افزایش انعطاف پذیری مفاصل، تقویت قدرت عضلانی، تقویت عضلات مرکزی و اصلاح ناهنجاری های خاص از جمله مزایای ورزش باراسل هست. این رشته ورزشی در کشور ایران زیرنظر فدراسیون ورزشهای همگانی قرار داشت و دوره های مربیگری آن برگزار می شد. این رشته از مرداد ماه سال 1401 تحت مدیریت فدراسیون جدید آمادگی جسمانی قرار گرفت.
دسته بندی محصولات