آشنایی با رشته های ورزشی

آشنایی با رشته بادی بلید

درسال ۱۹۹۱ بروس همانسون فیزیوتراپ و متخصص تناسب اندام و درمانگر فیزیکی کالیفرنیا با اختراع وسیله ای که از اصطلاح تیغه و شمشیر برای آن  استفاده می شد و به ویبریشن واینرسی مشهور شد، سعی در درمان آسیب دیدگی ورزشکاران و بیماران کرد. رشته بادی بلید(تیغه بدن) گروه های عضلانی خاص در سراسر بدن را با پوزیشن های مختلف تقویت می کند. این رشته ورزشی با استفاده از جهت تیغه و ارتعاش کل ابزار به قسمت های مختلف عضلات نیرو وارد می کند. این موضوع باعث می شود بادی بلید به یک ابزار ارزشمند برای توانبخشی، عملکرد تمرین ورزشی، تناسب اندام و سلامتی کاربردی تبدیل گردد. استفاده از اینرسی نیز به بدن کمک می کند تا گروه های آگونیست ( سمت موافق عضله ) و آنتاگونیست ( سمت مخالف عضله ) با استفاده از اصل تعادل کارآمدتر گردند. این رشته همچنین با استفاده از شتاب عضلانی و کاهش سرعت در هر دو طرف عضله و در نتیجه افزایش هماهنگی، انعطاف پذیری، استقرار و بهره وری از عملکرد عضله پتانسیل بسیار بالایی برای تبدیل شده به یک رشته ورزشی محبوب را داشته باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *