رژیم ورزشی
طراحی تمرینات مقاومتی برای اهداف مختلف
خیلی از افراد علاقه ای به تمرین دویدن، دوچرخه سواری یا تمرینات مشابهی که در مدت زمان طولانی انجام می شود ندارند. در جدیدترین مقالات حوزه ورزش مشخص شده است که با استفاده از تمرینات مقاومتی ( تمرین با وزنه های آزاد، دستگاه ها، ابزارهای مختلف من جمله کش، بند تی آر ایکس، توپ مدیسن بال و . . . ) می توان به همه اهدافی مانند کاهش یا افزایش وزن، افزایش توان، افزایش عملکرد و . . . رسید.
تمرینات برای قشرهای خاص
کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های مختلف من جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و .... نیاز به تمرینات ورزشی متفاوتی دارند که به توجه ویژه ای نیازمند هستند. طراحی تمرینات در چنین اشخاصی بدون علم بروز فقط باعث ایجاد خسران است. شرکت به تکاپو سلامت آذر با داشتن مربیان حوزه سالمندی می تواند بسیاری از نگرانی های شما در رابطه با تمرینات سالمندی را مرتفع نماید.
تمرینات با ابزارها و دستگاه ها
پیشرفت ابزارها و بروز شدن آن ها در دنیای امروزه امری بسیار بدیهی است. کار کردن با چنین ابزارهایی اگر بهینه نباشد نه تنها پیشرفتی را حاصل نخواهد کرد، بلکه موجب تقلیل سلامتی و احتمالا ایجاد آسیب های متفاوت خواهد شد. از اینرو دسترسی به متخصصانی که بتوانند برنامه های تمرینی با ابزارهای مختلف مثل TRX، کش، توپ، بانجی، دمبل، هالتر، کتل بل، طناب و سایر ابزارها را طراحی کنند ضروری به نظر می رسد. شرکت بتسا با در اختیار داشتن مربیان اکثر رشته های ورزشی اینت امکان را برای تمامی نفرات فراهم می کند.
پیشنهادات شگفت انگیز
خدمات ویژه
رژیم ورزشی
طراحی تمرینات مقاومتی برای اهداف مختلف
خیلی از افراد علاقه ای به تمرین دویدن، دوچرخه سواری یا تمرینات مشابهی که در مدت زمان طولانی انجام می شود ندارند. در جدیدترین مقالات حوزه ورزش مشخص شده است که با استفاده از تمرینات مقاومتی ( تمرین با وزنه های آزاد، دستگاه ها، ابزارهای مختلف من جمله کش، بند تی آر ایکس، توپ مدیسن بال و . . . ) می توان به همه اهدافی مانند کاهش یا افزایش وزن، افزایش توان، افزایش عملکرد و . . . رسید.
تمرینات برای قشرهای خاص
کودکان، سالمندان، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های مختلف من جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و .... نیاز به تمرینات ورزشی متفاوتی دارند که به توجه ویژه ای نیازمند هستند. طراحی تمرینات در چنین اشخاصی بدون علم بروز فقط باعث ایجاد خسران است. شرکت به تکاپو سلامت آذر با داشتن مربیان حوزه سالمندی می تواند بسیاری از نگرانی های شما در رابطه با تمرینات سالمندی را مرتفع نماید.
تمرینات با ابزارها و دستگاه ها
پیشرفت ابزارها و بروز شدن آن ها در دنیای امروزه امری بسیار بدیهی است. کار کردن با چنین ابزارهایی اگر بهینه نباشد نه تنها پیشرفتی را حاصل نخواهد کرد، بلکه موجب تقلیل سلامتی و احتمالا ایجاد آسیب های متفاوت خواهد شد. از اینرو دسترسی به متخصصانی که بتوانند برنامه های تمرینی با ابزارهای مختلف مثل TRX، کش، توپ، بانجی، دمبل، هالتر، کتل بل، طناب و سایر ابزارها را طراحی کنند ضروری به نظر می رسد. شرکت بتسا با در اختیار داشتن مربیان اکثر رشته های ورزشی اینت امکان را برای تمامی نفرات فراهم می کند.
شناسایی انواع آسیب ها
مشاوره آسیب و درمان
آخرین مطالب وبسایت
تمرینات ورزشی شدید و محور هورمون رشد
پوکی استخوان
لپتین، آدیپونکتین – چاقی –
مکمل های بدنسازی و افزایش عملکرد: آنچه باید بدانید
